Achtsamkeit in der Natur
Spätherbst im Britzer Garten
Termine 2025 folgen
13.30 bis 15.30 Uhr
Der Sommer geht zu Ende und die Natur zeigt sich in ihrer vollen Farbpracht. Ganz so, als ob sie dir sagen möchte, tauch ein in meine Fülle und zehre davon im Winter. Ich lade dich ein, im Britzer Garten für zwei Stunden die Vielfalt der Natur zu entdecken.
Wir schlendern in kleinen Etappen durch den Park und bestaunen die Farben, Formen und Energien der Natur.
Genieße den Moment, fühle, rieche, spüre und lausche in die Natur – vielleicht das letzte Mal in diesem Jahr.
• Wir kommen in das richtige Tempo
• Wir konzentrieren uns auf das Hören, Sehen, Fühlen und Riechen
• Wir erspüren den Ort, die Bäume und Pflanzen
• Wir lassen uns treiben
Uhrzeit: 13.30 bis 15.30 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Kursleiterin: Elke Hartl
Ort/Start: Britzer Seeterrassen (Eintritt für den Park bitte selbst organisieren > zum Park)
Preis: 25,– Euro / pro Person und Termin
Maximal: 5 Personen
Waldbaden Am Caputher See
Waldfrüchte und weiches Moos
Termine 2025 folgen
Der Wald um den Caputher See im Herbst ist berauschend schön. Wir schlendern behutsam über den weichen, feuchten Waldboden, der zu dieser Zeit nach Pilzen, Moosen, Erde und Blättern riecht. Wir üben Achtsamkeit auf spielerische Art und öffnen unsere Sinne. Gemeinsam tauchen wir in den Wald ein und werden ein Teil von ihm. Wir entdecken Farben und Formen neu und freuen uns über die Vielfalt der Natur. In kleinen Etappen und sehr langsam führe ich dich durch den Wald und wir erkunden gemeinsam seine Schönheit. Ein 3-stündiger Aufenthalt im Wald verbessert nicht nur den Blutdruck sondern sorgt auch für gesunden Schlaf und körperlich-geistiges Wohlbefinden.
Freue dich darauf, deine Entdeckungen mit der Gruppe zu teilen.
Waldbaden ist für Menschen geeignet, die sich gestresst fühlen und den Alltag hinter sich lassen möchten.
Ziel des Kurses ist es, zu entschleunigen und Erfahrungen mit der Natur zu machen. Es ist nicht viel Ausdauer und keine besondere sportliche Verfassung nötig. Keine Altersbegrenzung
Uhrzeit: 11.00 bis 14.00 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Kursleiterin: Elke Hartl
Ort/Start: Seestrasse Caputh, 14548 Schwielowsee, Ende der Strasse, Eingang Waldstück
Preis: 45,– Euro / pro Person
Maximal: 5 Personen
Waldbaden im Park
Sommerabend im Britzer Garten
Termine 2025 folgen
Berlin ist anstrengend, aufregend und groß. Ruheplätze in der Stadt sind schwer zu finden. Ich lade dich ein, zum Feierabend in den Britzer Garten zu kommen und zwei Stunden gemeinsam in der Natur zu sein. Ich zeige dir Möglichkeiten, schnell zu enstpannen und Kraft zu tanken. Tauche ein in eine Welt voller kleiner Wunder und genieße den Moment. Wir schlendern in kleinen Etappen durch die Natur und erspüren den Garten mit Achtsamkeitsübungen:
• Wir kommen in das richtige Tempo
• Wir konzentrieren uns auf das Hören, Sehen, Fühlen und Riechen
• Wir erspüren den Ort, die Bäume und Pflanzen
• Wir lassen uns treiben
Waldbaden ist für Menschen geeignet, die sich gestresst fühlen und den Alltag hinter sich lassen möchten.
Ziel des Kurses ist es, zu entschleunigen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Es ist nicht viel Ausdauer und keine besondere sportliche Verfassung nötig.
Uhrzeit: 18.00 bis 20.00 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Kursleiterin: Elke Hartl
Ort/Start: Britzer Seeterrassen (Eintritt für den Park bitte selbst organisieren > zum Park)
Preis: 25,– Euro / pro Person und Termin
Maximal: 5 Personen
Mediales Training in der Natur
Aus der Mitte heraus –
entdecke deine medialen stärken
Termine 2025 folgen
Ein wunderschöner Kurs, um deine Intuition zu wecken. Meine Teilnehmer waren in den vergangenen Jahren immer wie verzaubert nach dem Kurs und auch für mich waren es sehr besondere Momente, wenn wir durch den Wald gezogen sind und uns die Waldgeister zu magischen Stellen geführt haben. Oft sind es Insekten, die uns leiten oder Federn, die wir finden. Es kann der Wind oder Regen sein, der unvermittelt einsetzt und nur darauf wartet, diesen Moment ganz besonders zu machen. Das ein oder andere Mal treibt der Ort auch seinen Schabernack, oder Pflanzen zeigen uns ihre Aura. Hier findet jeder Teilnehmer Raum für Fragen und Austausch persönlicher Erlebnisse, die in der physischen Welt oft belächelt werden.
• Wir kommen in das richtige Tempo
• Wir stimmen uns auf den Ort ein
• Wir lassen uns führen
• Wir arbeiten mit unseren Sinnen
• Wir nehmen wahr und entdecken
Dieser Kurs eignet sich für Personen, die offen für spirituelle Themen sind. Es ist von Vorteil, schon mal medial gearbeitet zu haben. Es ist aber kein Muss. Willkommen ist jeder, der neugierig ist und Spass daran hat, von der Natur zu lernen und der mit Hingabe und einem offenen Herzen dabei ist.
Für: medial Interessierte und Praktizierende
Dauer: 3 Std.
Leitung: Elke Hartl
Ort/Start: 16547 Birkenwerder, OT Briese (beim Parkplatz Kletterwald), bei Berlin
Preis: 90 Euro / pro Person
Teilnehmer: max. 5 Personen
Achtsamkeit rund um den CAputher See
Zauberkraft Der Natur
Termine 2025 folgen
Einzeltermine auf Anfrage
Dieser Kurs ist ein besonderes Natur-Erlebnis: Hier geht es darum, sich intensiv auf den Ort einzulassen und mit allen Sinnen wahrzunehmen, wie er sich wandelt. Wie verhält sich die Natur zum Ausklang des Tages? Als stille und aufmerksame Zuschauer haben wir die Gelegenheit, ganz bei uns zu sein und den Moment in uns aufzunehmen, um dann in stressigen Zeiten daraus Kraft zu ziehen. Wir schlendern den See entlang und lassen uns vom Wald führen. Wir entdecken Plätze, die uns berühren. Wir genießen den Moment im Hier und Jetzt.
• Wir kommen in das richtige Tempo
• Wir konzentrieren uns auf alles, was wir hören
• Wir beobachten den Himmel
• Wir erforschen den Ort
• Wir verweilen einen Moment jeder für sich
• Wir meditieren mit der Sonne
• Wir verbinden uns mit der Natur
Dauer: 3 Stunden
Kursleiterin: Elke Hartl
Ort/Start: Seestrasse Caputh, 14548 Schwielowsee, Ende der Strasse, Eingang Waldstück
Preis: 45,– Euro / pro Person
Maximal: 5 Personen
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Sobald die Anmeldung bei mir eingegangen ist, bekommst du eine Bestätigungs-Mail mit den zusammengefassten Informationen als Anmeldebestätigung. Die Bezahlung erfolgt in bar vor Kursbeginn vor Ort oder per paypal.
Die ausgeschriebenen Kurse sind nur mit Anmeldung möglich und finden ab 2 Personen statt.
Vor dem Kurs bekommst du nochmal die Info per SMS oder Mail, dass der Kurs stattfindet.
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Leben im einklang mit der Natur
Online Workshop
Das Maya-Horoskop verstehen und anwenden.
Je nachdem, an welchem Tag ein Mensch geboren wurde, wirkt die entsprechende Kombination aus Tagesqualität und Energieton auf ihn. Diese Kombination, die die Persönlichkeit eines Menschen nachhaltig prägt, wird als Geburtsnaval bezeichnet. In meinem Workshop erfährst du, welches dein Naval ist, wie das Horoskop zu verstehen ist und was das für dich persönlich bedeutet.
Das Arbeiten mit dem Maya-Horoskop kann der Beginn einer fantastischen Reise bis zur großen Erleuchtung sein.
